Détente et équilibre

Atelier

Individuel Réflexologie

Principe

La réflexogie est une technique de massage des pieds, des mains ou de la tête, reposant sur le principe selon lequel chaque organe, glande, fonction physiologique correspondent à une zone ou point précis du corps. 

La pratique débute par quelques mouvements de prise de contact des pieds, des mains ou de la tête.

La séance se poursuit par des manoeuvres qui dénouent les tension, puis vient ensuite la stimulation des zones réflexes. 

Objectifs

Apporter une grande détente et soulagement du corps et de l‘esprit et contribuer entre autres à l‘amélioration de la qualité du sommeil et la réduction des douleurs.

Infos pratiques

Durée de l’atelier : 1 heure

Contre-indications médicales : thrombose, fièvre, traitements anti-coagulant

Prérequis : aucun  

Tenue conseillée : tenue confortable, pantalon souple et relevable jusqu‘aux genoux, éviter de porter des collants

Type d’atelier : individuel

Intervenants

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