Détente et équilibre

Atelier

Collectif Relaxation méditative

Présentation

La relaxation méditative est une technique fondée sur les principaux méridiens de la médecine traditionnelle chinoise.

Après un temps d‘échanges, tout en restant assis et par la parole, la relaxation méditative vous permet un voyage corporel à travers les principaux points et méridiens.

Objectifs

Mieux sentir les mouvements de son corps, ce qui pourra amener un état intérieur d’apaisement, mais aussi de renouveau.

Infos pratiques

Durée de l’atelier : 1 heure

Contre-indications médicales : aucune

Prérequis : aucun

Tenue  conseillée : tenue confortable

Type d’atelier : collectif
 

Intervenants

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