Hypnopraticienne, diplômée de l’Institut Français des Pratiques Psychocorporelles (IFPPC – CAMKEYS) et formée aux TOP (Techniques d’Optimisation du Potentiel) par le Dr Edith Bernard.
Professionnelle de la Communication en entreprise, je pratique, à côté, un coaching individuel en m’appuyant sur l’hypnose.
J’anime également des ateliers de groupe d’initiation à plusieurs pratiques de gestion du stress, de la fatigue et des émotions parmi lesquelles : visualisations, méditations, auto-massage, communication non violente, psychologie positive, auto-hypnose…
À travers des exercices de visualisation guidés par la parole, l’hypnose aide la personne à atteindre l’objectif qu’elle s’est fixée. Si elle le souhaite, le participant pourra apprendre les techniques d'auto-hypnose pour apaiser le corps et l'esprit, afin d’être à même de pratiquer, en autonomie, des exercices adaptés à ses besoins.
L’atelier collectif d’initiation aux techniques de gestion du stress et des émotions permet d’essayer, de choisir et de s’approprier rapidement des techniques simples à pratiquer partout, n‘importe quand et sans accessoires pour prendre soin de son corps et de son esprit.
