Principe
Le mot eutonie (du grec «eu» = harmonie et « tonos » = tonus) traduit l'idée d'une tonicité harmonieusement équilibrée et en adaptation constante, en rapport juste avec la situation.
L’Eutonie est une approche corporelle qui se base sur l‘observation de nos sensations. Des propositions d‘exercices simples et variés au repos ou en mouvement amènent au développement de la conscience corporelle.
Objectifs
Découvrir autrement son corps avec sa sensibilité, ses structures et ses mouvements.
Infos pratiques
Durée de l’atelier : 1 heure
Contre-indications médicales : aucune
Prérequis : pouvoir tenir allongé
Tenue conseillée : tenue souple et confortable
Type d'atelier : individuel et collectif
